Menos conflito, mais equilíbrio
Você cuida de tudo. Do filho, da casa, do trabalho, da rotina. Mas quem cuida de você?
Ser mãe solo não é sinônimo de viver exausta, em guerra com o ex e culpada por não dar conta de tudo.
Quero me transformar
O que esse programa vai te ajudar a construir
Esse não é um programa genérico.
É um processo pensado especialmente para mães solo, com foco em:
Diminuir a sobrecarga
Diminuir a sobrecarga emocional e prática da maternidade solo.
Melhorar a conexão
Melhorar a conexão com seu filho, usando a disciplina positiva na rotina.
Reduzir conflitos
Reduzir os conflitos com o pai da criança, por meio de estratégias de comunicação emocionalmente maduras.
Transição consciente
Encerrar, de forma consciente, o ciclo do relacionamento romântico e iniciar uma nova relação baseada na coparentalidade.
Você vai aprender a educar com firmeza e afeto, se comunicar com mais inteligência e agir com mais clareza — mesmo em situações difíceis.
O que vamos trabalhar ao longo do processo
Ressignificar papéis
A diferença entre "ex-companheiro" e "pai do seu filho" — e como isso muda tudo.
Rede de apoio
Estratégias para montar (ou fortalecer) sua rede de apoio real.
Disciplina positiva
Aplicar os princípios da disciplina positiva e entender seu estilo parental.
Regulação emocional
Aprender a regular suas emoções, evitar explosões e agir com estratégia, mesmo em dias difíceis.
Não adianta só falar sobre a dor — é preciso reorganizar sua vida, passo a passo, com ferramentas práticas.
Quem vai te acompanhar nessa jornada
Sou a Thalita, mãe solo da Julia, de 3 aninhos.
Graduada em terapias integrativas e pós-graduada em Psicanálise Clínica. Antes disso, vivi 15 anos no mundo corporativo como analista de sistemas — até perceber que minha vida precisava de mais sentido.
Fiz minha transição de carreira, me especializei em Orientação Parental para Mães Solo e, desde 2020, atendo como terapeuta em sessões individuais.
Se você é mãe solo e está cansada de repetir padrões que te machucam, esse programa é pra você.
O que outras mães dizem
O programa me ajudou a reorganizar minha vida e a encontrar um novo sentido na maternidade. Hoje me sinto muito mais leve and confiante.
Aprendi a me comunicar melhor com o pai da minha filha e isso transformou nossa relação. Finalmente encontrei paz.
As técnicas de disciplina positiva mudaram completamente minha relação com meu filho. Sou grata todos os días por ter encontrado esse programa.
Depois do programa, consegui estabelecer limites saudáveis e finalmente parei de me sentir culpada por tudo. Hoje tenho uma relação muito mais tranquila com meu ex e me sinto uma mãe muito mais presente.
Perguntas Frequentes
Está pronta para se reconectar com sua força?
A sua transformação como mulher é a chave para transformar também sua forma de maternar. Seu filho precisa de uma mãe viva, presente e em paz com a própria história.
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